Cá estamos nós caros amigos e a belas das fériazitas! Cerca de duas semanas livres de qualquer compromisso escolar ou seja, altura de me dedicar a alguns aspectos técnicos. Ler acerca do desporto, treinar o físico e depois, sim, o basquet! Mas alto lá que também mereço uns 5 diazitos de “descanso”.
Motivado para o próximo ano, tentar ganhar mais confiança em campo e demonstrar o que consigo fazer.
Driblar, driblar, driblar. O drible traz me uma enorme confiança no ataque, um grande ponto a meu favor, o que não é um ponto a favor é que basta 2 dias sem driblar e perco toda a prática! Portanto é consolidar o drible duma vez por todas.
Preparar um plano e pô-lo em acção.
Espero que o meu trabalho desde o inicio da época venha a dar frutos este novo ano ou em qualquer outra altura.
“Practice make perfect” =)
Bom natal e boas prendas! =)
segunda-feira, 22 de dezembro de 2008
Queluz - 56 Física – 73
Uau! Parece que chovia naquele campo! Que eficácia de 3pt, logo de inicio!
Comecemos pelo adversário. Deu o seu máximo e nunca desistiu até ao fim, porém notei uma falta de atitude no banco. Quanto a dentro de campo, o Queluz conseguiu recuperar uma grande desvantagem (cerca de 20pts se não me engano) num só período, uniram-se e deixaram a Fisica desorientada por alguns minutos. Penso que o jogo lá foi muito mais disputado. Julgo que se esta equipa tivesse mais tempo de treino poderia dar muitos mais frutos.
Quanto à Física gostei do inicio do jogo em que mostramos que somos capazes de muito mais do que fizemos em casa! Defesa sólida, a prova disso foram os 15pts marcados pelo Queluz na primeira parte. Por volta do terceiro período desorientamo-nos mas mais uma vez gostei da atitude de união de equipa que conseguimos manter.
Em termos individuais o meu problema maior: Confiança.
Preciso de ultrapassar esta barreira que não me deixa mostrar o que faço em treino, nos jogos. Relaxar mais e não vacilar. Acho que com os conselhos das pessoas certas e uns livrinhos em cima a coisa consegue melhorar.
Comecemos pelo adversário. Deu o seu máximo e nunca desistiu até ao fim, porém notei uma falta de atitude no banco. Quanto a dentro de campo, o Queluz conseguiu recuperar uma grande desvantagem (cerca de 20pts se não me engano) num só período, uniram-se e deixaram a Fisica desorientada por alguns minutos. Penso que o jogo lá foi muito mais disputado. Julgo que se esta equipa tivesse mais tempo de treino poderia dar muitos mais frutos.
Quanto à Física gostei do inicio do jogo em que mostramos que somos capazes de muito mais do que fizemos em casa! Defesa sólida, a prova disso foram os 15pts marcados pelo Queluz na primeira parte. Por volta do terceiro período desorientamo-nos mas mais uma vez gostei da atitude de união de equipa que conseguimos manter.
Em termos individuais o meu problema maior: Confiança.
Preciso de ultrapassar esta barreira que não me deixa mostrar o que faço em treino, nos jogos. Relaxar mais e não vacilar. Acho que com os conselhos das pessoas certas e uns livrinhos em cima a coisa consegue melhorar.
segunda-feira, 8 de dezembro de 2008
Resultado Maria Pia - Fisica
Maria Pia - 86 Fisica - 82
Jogo cheio de emoções como sempre no Municipal da Graça. Adoro aquele pavilhão. Alegria, tristeza e barulho são 3 coisas com que podem contar ao ir jogar àquele campo.
Maria Pia muito consistente ao longo do jogo, com algumas falhas (as quais não soubemos aproveitar) tanto técnicas como psicológicas. Neste dia aprendi que esta equipa não deve ser substimada por ninguém nem um único segundo , pois é o suficiente para ganharem confiança. Equipa muito unida, demonstrando que jogando com garra e coração se conseguem conquistar objectivos. Todo o meu respeito para eles.
Quanto a nos, julgo não conseguimos aguentar a pressão no ultimo período. Alturas decisivas em que nos saímos bem e outras em que nem por isso. Senti química de equipa e coesão ate ao 4º período, a partir dai foi cada um por si. Muito isolamento psicológico individual da nossa parte.
Em termos individuais aconteceu o que eu receava. Um treino por semana não me chegou para por em condição física para este jogo. Ritmo de jogo muito rápido para mim. O cansaço e a má entrada no jogo foram suficientes para a desconcentração que mais tarde foi ultrapassada, fico contente por ter conseguido voltar a ter cabeça fria mais tarde. Em lançamentos livres penso que tive 50% de eficácia (4/8), sendo 2 dos lançamentos livres falhados decisivos, porém FINALMENTE encontrei o meu “ritual” de lançamentos livres, o que me deixa muito mais à vontade e mais confiante. Não soube lidar com a pressão nos últimos lançamentos decisivos.
É por o jogo atrás das costas, continuar a treinar e pensar no próximo.
Bons jogos a todos
Jogo cheio de emoções como sempre no Municipal da Graça. Adoro aquele pavilhão. Alegria, tristeza e barulho são 3 coisas com que podem contar ao ir jogar àquele campo.
Maria Pia muito consistente ao longo do jogo, com algumas falhas (as quais não soubemos aproveitar) tanto técnicas como psicológicas. Neste dia aprendi que esta equipa não deve ser substimada por ninguém nem um único segundo , pois é o suficiente para ganharem confiança. Equipa muito unida, demonstrando que jogando com garra e coração se conseguem conquistar objectivos. Todo o meu respeito para eles.
Quanto a nos, julgo não conseguimos aguentar a pressão no ultimo período. Alturas decisivas em que nos saímos bem e outras em que nem por isso. Senti química de equipa e coesão ate ao 4º período, a partir dai foi cada um por si. Muito isolamento psicológico individual da nossa parte.
Em termos individuais aconteceu o que eu receava. Um treino por semana não me chegou para por em condição física para este jogo. Ritmo de jogo muito rápido para mim. O cansaço e a má entrada no jogo foram suficientes para a desconcentração que mais tarde foi ultrapassada, fico contente por ter conseguido voltar a ter cabeça fria mais tarde. Em lançamentos livres penso que tive 50% de eficácia (4/8), sendo 2 dos lançamentos livres falhados decisivos, porém FINALMENTE encontrei o meu “ritual” de lançamentos livres, o que me deixa muito mais à vontade e mais confiante. Não soube lidar com a pressão nos últimos lançamentos decisivos.
É por o jogo atrás das costas, continuar a treinar e pensar no próximo.
Bons jogos a todos
sábado, 6 de dezembro de 2008
Prognóstico Maria Pia - Fisica
Mais uma semana passada a 500km/h. Raio dos estudos que dão cabo da cabeça de uma pessoa! Lol! Tantos trabalhos, testes…
Para dar ênfase a esta grande semana, tenho a acrescentar que só treinei um dia desta semana, VÉSPERA DE JOGO. Podia ter treinado mais um dia, mas a falta de responsabilidade veio ao de cima. Receio amanhã não estar ao nível (físico) do adversário.
De qualquer das maneiras, amanhã Maria Pia – Física. Jogo que espero com muita ansiedade, extremamente confiante para a vitória.
Maria Pia apresenta uma equipa que demonstra trabalho árduo e garra, porém penso que nos irão subestimar e cometer vários erros. Começo a sentir excesso de confiança em alguns jogadores daquela equipa.
A nossa equipa com apenas 2 dias de treino irá estar ao seu melhor nível, com a química de equipa que já vem de à vários anos e muita vontade de ganhar. Defesa ao seu melhor nível e tentar não vacilar naquelas bolas fáceis que por vezes falhamos.
Espero que o ambiente na Graça seja o do costume, ainda me dá mais “pica” para jogar e vontade de ganhar. Sinto-me a jogar em casa lá.
Amanhã dou novidades.
Boa sorte ao Maria Pia e bons jogos.
Para dar ênfase a esta grande semana, tenho a acrescentar que só treinei um dia desta semana, VÉSPERA DE JOGO. Podia ter treinado mais um dia, mas a falta de responsabilidade veio ao de cima. Receio amanhã não estar ao nível (físico) do adversário.
De qualquer das maneiras, amanhã Maria Pia – Física. Jogo que espero com muita ansiedade, extremamente confiante para a vitória.
Maria Pia apresenta uma equipa que demonstra trabalho árduo e garra, porém penso que nos irão subestimar e cometer vários erros. Começo a sentir excesso de confiança em alguns jogadores daquela equipa.
A nossa equipa com apenas 2 dias de treino irá estar ao seu melhor nível, com a química de equipa que já vem de à vários anos e muita vontade de ganhar. Defesa ao seu melhor nível e tentar não vacilar naquelas bolas fáceis que por vezes falhamos.
Espero que o ambiente na Graça seja o do costume, ainda me dá mais “pica” para jogar e vontade de ganhar. Sinto-me a jogar em casa lá.
Amanhã dou novidades.
Boa sorte ao Maria Pia e bons jogos.
terça-feira, 2 de dezembro de 2008
Motivação
Boas meus amigos. Hoje decidi voltar ao meu treino diário. Cheguei à conclusão que não será por 1 hora e meia que o meu desempenho escolar irá baixar.
Este treino ajudou-me muito a evoluir o drible, porém não consegui cumprir os meus objectivos, logo, ainda tenho algumas ambições. Não existe o jogador perfeito, certo? Então é continuar a treinar até à exaustão!
É verdade que um jogador que consegue fazer várias posições consegue jogar mais e ser mais útil à equipa mas noto alguma falta de confiança dos outros em mim. Porque será?
Horas e horas de treino… Não me sinto devidamente recompensado. Mas por outro lado sinto-me a evoluir um pouco mais em cada treino. De onde virá a falta de confiança dos outros em mim?
Em termos técnincos não tenho feito turnovers na transição de bola, não me sinto nervoso com a bola na mão…. Bem, os chefes é que sabem, não há que contestar!
O meu treino irá dar frutos na altura certa, sei disso.
Practice makes perfect, certo? =)
Este treino ajudou-me muito a evoluir o drible, porém não consegui cumprir os meus objectivos, logo, ainda tenho algumas ambições. Não existe o jogador perfeito, certo? Então é continuar a treinar até à exaustão!
É verdade que um jogador que consegue fazer várias posições consegue jogar mais e ser mais útil à equipa mas noto alguma falta de confiança dos outros em mim. Porque será?
Horas e horas de treino… Não me sinto devidamente recompensado. Mas por outro lado sinto-me a evoluir um pouco mais em cada treino. De onde virá a falta de confiança dos outros em mim?
Em termos técnincos não tenho feito turnovers na transição de bola, não me sinto nervoso com a bola na mão…. Bem, os chefes é que sabem, não há que contestar!
O meu treino irá dar frutos na altura certa, sei disso.
Practice makes perfect, certo? =)
segunda-feira, 1 de dezembro de 2008
Resultado Fisica - Queluz
Fisica – 73 Queluz – 72
Jogo muito atribulado em que a equipa com mais cabeça saiu vencedora. Queluz não conseguiu lidar com a pressão do jogo criando muita desorganização no recinto, tanto dentro como fora do campo.
Quanto a nós, estou muito orgulhoso da equipa que conseguiu unir-se e acalmar-se nas alturas necessárias. Por outro lado, não conseguimos dominar as nossas tabelas e podíamos ter defendido melhor.
Individualmente sinto-me insatisfeito uma vez que falhei dois lançamentos livres e não fui activo nos ressaltos, porém que me sinto realizado ao levar duas ou três bolas para o ataque com segurança. Acho que podia ter jogado mais uns minutinhos e contribuído mais ofensivamente mas decisões do treinador não se contesta.
Os meus parabéns aos JOGADORES do Queluz que demonstraram que têm uma palavra a dizer nesta fase. Se todas as equipas tivessem o espírito e a mesma vontade que algumas equipas deste grupo demonstram o basquetebol português seria muito melhor.
Até à próxima e bons jogos =)
Jogo muito atribulado em que a equipa com mais cabeça saiu vencedora. Queluz não conseguiu lidar com a pressão do jogo criando muita desorganização no recinto, tanto dentro como fora do campo.
Quanto a nós, estou muito orgulhoso da equipa que conseguiu unir-se e acalmar-se nas alturas necessárias. Por outro lado, não conseguimos dominar as nossas tabelas e podíamos ter defendido melhor.
Individualmente sinto-me insatisfeito uma vez que falhei dois lançamentos livres e não fui activo nos ressaltos, porém que me sinto realizado ao levar duas ou três bolas para o ataque com segurança. Acho que podia ter jogado mais uns minutinhos e contribuído mais ofensivamente mas decisões do treinador não se contesta.
Os meus parabéns aos JOGADORES do Queluz que demonstraram que têm uma palavra a dizer nesta fase. Se todas as equipas tivessem o espírito e a mesma vontade que algumas equipas deste grupo demonstram o basquetebol português seria muito melhor.
Até à próxima e bons jogos =)
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Fisica - Queluz
Que dor de cabeça.... Bem, mais um treino na arca frigorifica, nada melhor para ficarmos rijos do que uns bons graus celsius negativos! LOL! Treino muito bom hoje, tanto de equipa como individual. Começo a sentir o meu trabalho árduo a ser recompensado =)
Vamos agora falar em coisas interessantes. (lol)
Próximo jogo: Fisica - Queluz. Penso que após horas de treino numa arca frigorifica estamos preparados para enfretá-los com superioridade. Mal seria!!
Sinto a nossa equipa coesa e com mais garra do que anteriormente. Queluz apresenta uma equipa quase nova á excepçao de um ou dois jogadores, não se apresenta tão forte como o ano passado, mas nunca substimar o inimigo. Com a quantidade certa de confiança qualquer equipa consegue ganhar jogos. Resumindo: Jogo perfeitamente ao nosso alcance se não nos desleixarmos.
Boa sorte ao queluz.
Vamos agora falar em coisas interessantes. (lol)
Próximo jogo: Fisica - Queluz. Penso que após horas de treino numa arca frigorifica estamos preparados para enfretá-los com superioridade. Mal seria!!
Sinto a nossa equipa coesa e com mais garra do que anteriormente. Queluz apresenta uma equipa quase nova á excepçao de um ou dois jogadores, não se apresenta tão forte como o ano passado, mas nunca substimar o inimigo. Com a quantidade certa de confiança qualquer equipa consegue ganhar jogos. Resumindo: Jogo perfeitamente ao nosso alcance se não nos desleixarmos.
Boa sorte ao queluz.
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